Expressive Art Therapy表达艺术疗愈 : 情绪剧场

Service Description

本期工作坊，我们将会通过表达性艺术疗愈的形式，来探索我们内在真正的需求。 情绪，这个我们日常生活中高频出现的词语。 在日常的生活中，你是否常常感受到情绪的波动？是否有时候你可以强烈的感受到它但又不知道如何表达？是否有时候不知道该如何应对自己的情绪？ 它是我们内心对外部世界最直接的反应，它包括喜悦，悲伤，愤怒，恐惧等。每一种情绪都有其独特的意义和价值。 情绪分为积极情绪，消极情绪。我们常常希望可以体验积极情绪，不希望体验消极情绪。 但是无论是哪一种情绪，对我们来说都是一份礼物🎁，因为它可以帮助我们来探索我们潜意识里那些被满足和未被满足的需求。 ------------------------------------------------- 表达性艺术疗愈（Expressive Arts Therapy）是一种采用多种艺术形式，包括绘画、音乐、舞动、戏剧等来促进个体心理健康和治疗的方法，它关注的是通过艺术形式来表达和释放内心的情感和冲突，以促进个体的发展和治愈。 表达性艺术疗愈的基本机制是通过想象和其他形式，激发和利用内在的自然能力进行创造性表达。