Dance & Movement Therapy愈见未来·舞动疗愈工作坊
在律动中，让直觉引领我们，完全融入当下。如同一股清风，吹拂过我们的身心，让我们感受到生命的绽放和活力的涌动。
Service Description
🔍什么是舞动疗愈？ 舞动疗愈，全称是舞蹈动作疗愈（Dance & Movement Therapy，DMT），是使用舞蹈、动作作为心理治疗或者疗愈工具的一种表达性艺术治疗方法。 目的在于增强个人内在力量，增进个人情绪、认知、身体以及人际关系层面的生理、心理活动过程的整合。 舞动是舞蹈，又不只是舞蹈，而是从“身体艺术创造力”的观点切入，它没有规定的动作模式，也不是跳给别人看的，而是关注自我的表达、觉察与探索。 🚨哪些人适合参加？ • 对身心灵疗愈感兴趣，想要自我成长 • 想要尝试舞动疗愈，无需任何艺术基础 • 想要放松一下，链接更多有趣同频的伙伴 • 希望打破思维枷锁，探索新的自己 • 没有描述到，但会来的你 这是身体的舞动，更是内在的观照。在这里，我们放下评判心，构建安全场域；我们放下社会角色，做回自己；我们尊重个人感受，社恐伙伴也可以放心参与；无需任何戏剧基础，通过艺术疗愈自己，是每个人的权利。 🎭带领者介绍：岛主 Dawn ·戏剧硕士 ·心理学博士（在读） ·戏剧疗愈师 | 积极心理指导师 ·趁早行动 《21天自我心理疗愈》课程设计者 ·曾饰演开心麻花《乌龙山伯爵》女一号
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